Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 103,91g | Prot: 139,56g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farinha de Aveia, Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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