Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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134,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 22,81g | Prot: 45,80g | Carbs: 244,64g.
Café da Manhã: Great Value Light Brown Sugar, Strawberries, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Milk, Granulated Sugar, Coffee. Almoço: Strawberries, Coffee with Milk and Sugar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Navels Oranges. Jantar: White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), McCormick Mild Chili Seasoning Mix, Bell Peppers, Onions, Stewed Tomatoes, Great Value Light Red Kidney Beans, Dakota's Pride Mild Red Chili Beans. Lanches/Outros: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Coffee Ice Cream, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bottled Water (Bottle). mais...
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3916 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 12 minutos, Cozinhar - 46 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moonfairie
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