Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2850 kcal
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Gord: 104,00g | Prot: 234,90g | Carbs: 236,75g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Banana, Farina d'avena Integrale, Latte di Soia, Albume d'uovo. Almoço: Alpina Fiocchi di Latte, Colle Maggio Ricotta, Noi Voi Fagiolini, Insalata Mista Verde, Uovo. Jantar: Colle Maggio Ricotta, Coop Fagiolini Fini, Bonduelle Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Lanches/Outros: Mele Golden Delicious, Alpro Soya Latte di Soia, Banana. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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