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F:19,0%/W:53,4%/M:39,1%
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81,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 38,46g | Prot: 158,18g | Carbs: 262,35g.
Almoço: Honig, Bresso Kräuter der Provence Balance, Orangensaft, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, K-Classic Limburger Light, Dulano Salami Spianata Romana, Elito Fruchtaufstrich Erdbeere, Lidl Baguette. Jantar: A&P Hähnchen Nuggets. Lanches/Outros: Gut & Günstig Gourmet-Creme Schoko-Haselnuß. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 2 horas e 22 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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