Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 75,46g | Prot: 93,30g | Carbs: 159,36g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Сердце Куриное. Jantar: Яблоко, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Морковь, Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|