Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 20,15g | Prot: 46,48g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Leader Price Gâteau au Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Compote Pomme Fraise. Jantar: Framboises, Fraises, Delisse Fromage Blanc Sucré, Coraya Le Râpé de la Mer, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Pâtes (Cuites). mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Elíptico - 27 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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