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F:18,7%/W:54,8%/M:39,9%
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 146,44g | Carbs: 303,51g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Wiener, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Blutorange, Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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