Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2011
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109,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 20,59g | Prot: 32,01g | Carbs: 134,68g.
Café da Manhã: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Coffee Creme Creamer. Almoço: Brown rice spicy california rolls with avocado. Jantar: Swiss Cheese, Light Mayo (Packet), 6" Turkey Breast. Lanches/Outros: umpqua fat free chocolate frozen yogurt, Kiwi Fruit. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelly3
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