Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 90,11g | Prot: 92,88g | Carbs: 260,15g.
Café da Manhã: Banane, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Vinaigrette Italienne, Auchan Mozzarella, Tomates Cerises, Mâche. Jantar: Milka Choco Pause, Nesquik Chocolat en Poudre, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé), Saint Azay Saucisson Sec, Bavette de Boeuf, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Nouilles de Riz (Cuites), Beurre (Salé), Baguette, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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