Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2011
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104,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1898 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 66,37g | Carbs: 239,28g.
Café da Manhã: Pure Breakfast Juice, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Oat So Simple Golden Syrup, Milk (Nonfat), 2% Fat Milk. Almoço: Chips, Creamed Macaroni with Cheese. Jantar: Mature Yet Mellow Cheese, Vitalite Dairy Free, Worcestershire Sauce, Egg. Lanches/Outros: Seed Sensation, rolled oats, extra virgin olive oil, brown sugar, vanilla extract, cinnamon, maple syrup, flour, egg. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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