Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 48,31g | Prot: 150,66g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Молочное Кружево Творог "Столовый", Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Балтийский берег Морская Капуста, Тушеные Овощи, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Американо, Индейка Тушеная. Lanches/Outros: Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|