Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 70,48g | Prot: 97,81g | Carbs: 166,55g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки (Домашние), Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы). Jantar: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Котлеты из Куриной Грудки (Домашние), Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Lanches/Outros: Обычные Блины, Магнит Яблоко, Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|