Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 55,06g | Prot: 70,81g | Carbs: 125,99g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Delisse Fromage Blanc Sucré, Fraises. Jantar: Moelleux au Chocolat, KFC Frites, Vin Cabernet Sauvignon, Viande de Bison (Maigre Seulement), Société La Sauce au Roquefort. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Elíptico - 18 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 13 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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