Jornal de Ellen Ingrid, 15 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
62,9 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1554 kcal Gord: 49,82g | Prot: 58,74g | Carbs: 229,33g.   Café da Manhã: Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Regina Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Amaranto e Linhaça. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Regina Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral Amaranto e Linhaça, Banana. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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