Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
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95,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 90,15g | Prot: 70,12g | Carbs: 47,12g.
Café da Manhã: atkins bar coconut almond. Almoço: kraft ranch dressing, atkins hazelnut bar, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), spinach. Jantar: asparagus, zucchini, onion, cherry tomatoe, olives, romaine. Lanches/Outros: peanuts, chicken, almonds. mais...
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3201 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de F8thful1
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