Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2011
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 124,22g | Prot: 71,45g | Carbs: 35,29g.
Café da Manhã: coconut oil, unsweetened coconut, Organic Golden Flaxseed Meal, egg, cream. Almoço: soup, sunflower seeds, olives, brocolli, red onion, spinach, lettuce, Ranch Dressing. Jantar: bacon, cheddar cheese, mustard, Kraft mayo, onions, lettuce, pickles, tomatoes, ground beef. Lanches/Outros: raspberries, fage 5% yogurt. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de F8thful1
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