Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
|
47 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 40,74g | Prot: 80,29g | Carbs: 101,36g.
Café da Manhã: Курага, Яйцо Всмятку, Замороженная Вишня, Увелка Каша Пшеничная, Рыбий Жир Лосося, Семена Льна. Almoço: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Капуста, Востряково Говядина Запеченная. Jantar: Гречка Отварная, Востряково Говядина Запеченная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Рыбий Жир Лосося, Лук, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны, Barilla Макароны, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabbimaz
|