Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 32,84g | Prot: 77,56g | Carbs: 153,75g.
Café da Manhã: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose, Pommes Gala. Almoço: Épinard, Aioli, Pommes Gala, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Marque Repère Dos de Cabillaud. Jantar: Mandarine, Tortilla, Herta Allumettes de Bacon, Soignon Fromage De Chèvre, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Tomacouli. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sloane7
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