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F:18,7/W:55,9%M:40,6%
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1885 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 122,06g | Carbs: 252,55g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Knorr Chili Con Carne. Lanches/Outros: Blutorange, Braeburn Äpfeln, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Lidl Dattelcherrytomaten, Karotten. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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