Jornal de Gastro Patient, 13 mar 16

Actually scale sez 163.4 but I'm putting down 164. Fabulous family meal with relatives last night; I ate but little of it. Bowels got me up at 4 a.m....after days of constipation...so it goes...
74,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Perdendo 0,5 kg por Semana

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