Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2010
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147,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 86,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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871 kcal
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Gord: 21,88g | Prot: 113,57g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: stevia, frozen strawberries, skim milk. Almoço: fat free zesty italian dressing, grape, shrimp, grilled chicken breast, salad. Jantar: parkay fat free spray, steamed carrot, Asparagus (Unprepared, Frozen), chicken breast. Lanches/Outros: shrimp, mozzarella cheese, mustard, turkey meat, natures own whole wheat bread. mais...
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4987 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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