Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 23,08g | Prot: 58,52g | Carbs: 66,88g.
Café da Manhã: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Honeydew Melons, Sky Valley Enchilada Sauce, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Almoço: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Whole Foods Market Smoked Gouda - Sliced. Lanches/Outros: Starbucks Nonfat Flat White (Grande). mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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