Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 104,72g | Prot: 145,25g | Carbs: 16,87g.
Café da Manhã: Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Meatballs with Sauce (Mixture). mais...
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4853 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, metabolism - 2 minutos, Dirigir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 10 horas, Dormir - 38 minutos, Arc Trainer - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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