Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2010
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 91,46g | Prot: 165,81g | Carbs: 74,12g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg (Whole). Almoço: tostitos salsa, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Omega Natural Peanut Butter, Mini Babybel Bonbel Cheese, Light & Fit Yogurt, Broccoli. Lanches/Outros: Smart Balance peanut butter, Tyson Boneless skinless, Muscle Milk. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Cardio-Precor - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnieder
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