Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 51,73g | Carbs: 151,86g.
Café da Manhã: 하인즈 토마토 케찹, A1 스테이크 소스, 앞다리살, 새송이버섯, 다진 마늘, 사케, 양파, 당근, 식물성 기름, 오뚜기 하프 마요네즈, 밥, 셀러리. Almoço: 식물성 기름, 배추김치, 된장찌개, 밥, 고등어구이. Jantar: 냉동딸기, 아로니아, 배, 냉동 블루베리. Lanches/Outros: CJ 맥스봉 (35g), 아몬드, 해태 포키 딸기. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace Baek
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