Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 69,31g | Prot: 97,50g | Carbs: 166,10g.
Café da Manhã: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Манная Каша на Молоке, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Арахис, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Ситно Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная Охлажденная в Вакуумной Упаковке, Котлеты куриные с овощами и сыром, Простоквашино Сметана 15%, Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы). Jantar: Ультрамарин Килька Неразделанная в Томатном Соусе, Fruttis Йогурт 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Апельсин, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|