Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 145,41g | Prot: 213,65g | Carbs: 136,34g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Coalho, Batata Doce Cozida, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Albumina. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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