Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 105,28g | Prot: 64,24g | Carbs: 235,08g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Nusskuchen. Almoço: Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Jantar: Wolf Bayerische Gelbwurst, Bauernbrot, Houdek Kabanossi, Weihenstephan Butter. Lanches/Outros: Zucker. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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