Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 50,23g | Prot: 93,79g | Carbs: 143,65g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Капуста, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Простоквашино Сметана 15%, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла, Семга на Пару, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Jantar: Окей Груша Конференс, куриное филе на кефире. Lanches/Outros: Ашан Киви, Магнит Банан, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|