Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 59,22g | Prot: 133,01g | Carbs: 169,65g.
Café da Manhã: Egg, Fairlife 2% Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), cam chimmi churri. Jantar: Red Onions, Black Beans (Canned), Avocados, Corn, Publix Light Sour Cream, Publix Greenwise Organic Salsa, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Think Thin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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