Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 41,59g | Prot: 93,05g | Carbs: 178,18g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Мята, Хурма, Банан, Избенка Йогурт 1,5%. Almoço: Прайм Стар Салат-Рулет Цезарь, Коричневый Рис, Огурец (с Кожурой), Сазан. Jantar: Имбирь Маринованный, Мята, Лимон, Грецкие Орехи, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Мёд, Избенка Йогурт 1,5%, Американо, Красное Яблоко. mais...
|
|
1918 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azarenka
|