Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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831 kcal
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Gord: 26,15g | Prot: 60,60g | Carbs: 87,10g.
Café da Manhã: Muffin, Mangos, Coffee with Milk. Almoço: Chicken Light Meat (Stewing, Stewed, Cooked), White Rice. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Fried Beef Liver. Lanches/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Mangos. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mingjo
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