Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 129,40g | Carbs: 138,61g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная, Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном. Almoço: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Салат Овощной со Сметаной, Молочное Кружево Творог "Столовый", Кижуч. Lanches/Outros: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|