Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2016
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 35,54g | Prot: 94,59g | Carbs: 197,05g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Чп Симанова Печенье "Хлебцы", Олейна Масло Растительное, Вермишель, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Almoço: Рот Фронт Вафли Артек, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Jantar: Магнит Банан, Магнит Банан. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|