Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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120,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 6,56g | Prot: 76,69g | Carbs: 160,41g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Folhas, Mariza Proteína Texturizada de Soja. Lanches/Outros: Molico Iogurte Light Morango. mais...
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3473 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Esteira - 50 minutos, Musculação - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipi Dezincourt
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