|
She shoots, she scores!!!!! Yes Yes Yes!!! Happy dance! It's not the whole 12 pounds but much better than I expected! Go Me!
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 103,61g | Prot: 29,97g | Carbs: 21,74g.
Café da Manhã: Skinnygirl Stevia Extract, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vanilla Extract, Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg. Jantar: Unsalted Butter Stick, Eckrich Skinless Beef Smoked Sausage, Cooked Green Cabbage. mais...
|
|
3685 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, de Pé - 6 horas. mais...
|
Perdendo 5,8 kg por Semana
|
 Comentários
09 mar 16 por membro: TheLovelyMrsG
|
What?! Look at you setting the bar high!!! Great loss!
09 mar 16 por membro: Mousy1109
|
I think I found your 12lbs...It's somewhere on my left thigh...hahaha...Way to go!!! Congratz on the awesome loss!!!
09 mar 16 por membro: MPSARGE
|
Thanks guys! I'm a Happy Camper right now and Sarge I recall the last time you were here, you will be passing me up in no time! Here's to keeping to a steady downward trend!
09 mar 16 por membro: debrafrederick
|
I submitted a message will someone please help me Good wishes to everyone above.
09 mar 16 por membro: Muffuletta
|
Muffuletta you posted to your bio page, to submit a message to everyone for feedback, go to your journal entry link on the right hand side of the page and submit a journal entry, it will then post to the feed and others will be able to help and with your problem
09 mar 16 por membro: debrafrederick
|
I Knew you would do it!! Congratulations to you!
09 mar 16 por membro: wyolady
|
09 mar 16 por membro: HARLEYNICE3
|
09 mar 16 por membro: Elizabeth_V
|
09 mar 16 por membro: HCB
|
09 mar 16 por membro: Steven Lloyd
|
09 mar 16 por membro: warrenwinter
|
09 mar 16 por membro: Purple Sage
|
Thanks ya'll feeling the love today!
09 mar 16 por membro: debrafrederick
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debrafrederick
|