Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 56,71g | Prot: 57,48g | Carbs: 240,71g.
Café da Manhã: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Poires, Carrefour Jus de Clémentine, Banane. Almoço: Carrefour Petits Pots de Crème au Chocolat, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Penne. Jantar: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Fromage à Raclette, Oeuf sur le Plat, Herta Tendre Noix Supérieur, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Crème Fraîche Épaisse, Picard Pâte à Pizza. Lanches/Outros: HEMA Pain d'épices. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Au fait, Sarah, j'ai pas eu le temps de te le dire mais ravie de te retrouver 😀😄😉. Bises
09 mar 16 por membro: Niokniok16
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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