Jornal de AlainaZ, 09 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
114,5 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1724 kcal Gord: 132,44g | Prot: 110,95g | Carbs: 28,61g.   Café da Manhã: Beef Steak, Sweet Onions, Kroger Green Bell Pepper, Blue Grass Quality Meats Cheesy Mettwurst, Coffee (Brewed From Grounds), Hillshire Farm Black Forest Ham. Almoço: Bacon, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Frisch's Big Boy Tartar Sauce. Jantar: Great Value Broccoli & Cauliflower, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Lanches/Outros: Kroger Salted Peanuts. mais...
2790 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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