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F:18,8%/W:54,7%/M:39,6%
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2049 kcal
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Gord: 40,75g | Prot: 134,82g | Carbs: 276,04g.
Almoço: Milbona Magerquark, Spreewaldhof Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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