Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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102 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 122,41g | Carbs: 200,28g.
Café da Manhã: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Oat Bran Cereal made with Milk, Tea with Milk and Sugar, Sponge Cake. Almoço: Paneer, Plain Yoghurt (Whole Milk), Chana Dal. Jantar: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). mais...
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4723 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 54 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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