Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 53,52g | Prot: 137,74g | Carbs: 67,75g.
Café da Manhã: Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Chia-Samen, Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung. Almoço: Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), OceanSea Nordsee Krabben, Hüttenkäse. Jantar: Proteinpulver, Ei, Zimt, Quark. Lanches/Outros: Lidl Kalifornische Mandelkerne. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mara2903
|