Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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96,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3058 kcal
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Gord: 142,29g | Prot: 100,45g | Carbs: 349,29g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela, Pão Francês, Elegê Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Perdigão Mortadela, Marilan Biscoito Cream Cracker. Jantar: Pão Francês, Perdigão Mortadela, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão, Bono Bono Chocolate, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Pão Francês, Perdigão Mortadela. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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