Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2011
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94,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1793 kcal
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Gord: 32,81g | Prot: 50,36g | Carbs: 151,33g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, bran flakes , milk. Almoço: creamy cheese spread, lettuce, cucumber, tomatoe. Jantar: home made bolognese, warbutons seeded batch. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melliha
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