Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 96,97g | Prot: 185,98g | Carbs: 250,54g.
Café da Manhã: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Mela. Almoço: Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Bollito di Pollo, Esselunga Coste, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Jantar: Uovo Sodo, Piselli Cotti (in Scatola), Carrefour Songino, Pomodori, Olive Verdi. Lanches/Outros: Sunsweet Prugne Secche, Mandorle, Miele, Caffè Espresso, Banana. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Banho - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucaravelli
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