Jornal de Jill-gill, 07 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
67,5 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1474 kcal Gord: 54,58g | Prot: 64,10g | Carbs: 182,75g.   Café da Manhã: Quorn Lasagne (400g), Cocoa Powder, Cinnamon, Alpro Unsweetened Almond Milk, Medjool Dates, Egg, Tesco Frozen Blueberries, Morrisons Ground Almonds, Bananas. Jantar: Quorn Lasagne (400g). Lanches/Outros: Tangerine, Happy Shopper Salted Cashew Nuts. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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