Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 54,00g | Prot: 169,11g | Carbs: 153,84g.
Café da Manhã: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela, Caffè Espresso. Almoço: Cipolle Mature Cotte, Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Colle Maggio Ricotta, Olive Verdi, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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