Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 46,17g | Prot: 127,52g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Ролл с Лососем, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Говядина Тушеная. Jantar: Свекла Вареная, ВкусВилл Кижуч Стейк, Тушеные Овощи, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Зерненый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|