Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 31,71g | Prot: 41,20g | Carbs: 202,91g.
Café da Manhã: زيت كبد سمك القد, اليوسفي(برتقال مندرين). Almoço: مرق لحم البقر, مرق الدجاج, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر). Lanches/Outros: الملح, موزة, التمر, الزبيب, الشاي الأخضر, الشاي (مخمر), القهوة, شاي الأعشاب, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), الملح. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|