Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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84,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2873 kcal
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Gord: 120,79g | Prot: 147,61g | Carbs: 320,21g.
Café da Manhã: Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almoço: Coop Fagiolini Fini, Pomodori, Carrefour Songino, Olive Verdi, Colle Maggio Ricotta. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Uovo Sodo, Olive Verdi, Carrefour Songino, Pomodori. Lanches/Outros: Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Melograno, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Banho - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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