Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 49,46g | Prot: 45,29g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: 팔도 틈새라면 빨계떡, 배추, 느타리버섯, 당근. Almoço: 매실원액, 양송이버섯, 오뚜기 햄버그 스테이크, 식물성 기름, 배추김치, 밥. Jantar: 베지밀 무첨가두유. Lanches/Outros: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g), 베지밀 무첨가두유. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace Baek
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